martes, 30 de noviembre de 2010

...FIN DE A TOPE, PROBANDO NIEVE...

…fin de semana lleno de acontecimientos…sábado por la mañana, nos levantamos con apenas 3 grados en la “capi”, frío y humedad, pero no hay miedo, nos ponemos el traje de luces, y nos disponemos a disfrutar de San Miguel de Aralar…somos 3 los incoscientes que nos lanzamos a la aventura…desde el coche ya atisbamos las puntas de los montes nevados ( Trinidad, bi ahizpak, san Donato…), que lo que nos hacia presumir que San Miguel contaría con un buen paquete, y que la ibamos a gozar como enanos….la temperatura del coche seguía descendiendo según nos acercábamos a Guardetxe…arribamos a nuestro destino a eso de las 12, y lo que presumiamos era realidad, en paqueton de nieve de unos 10-12 cm estaba esperandonos para hacer nuestras delicias…frio de cojones, -2º maracaba el coche…la idea, hacer un bucle de unos 16 km, no muy duro, pero si exigente por las condiciones del terreno, disfrutando al maximo, a un ritmo que nos lo permitiera hacer, y lo mas importante, saber regular al maximo para no romper a sudar y quedarte pajarico…comenzamos através de carretera , un descenso rapido de unos 3 km, que nos dejan heladicos del todo, las manos a punto de partirse, pese al par de guantes que llevamos ( los de lana de la abuela, y encima unos wind stopper)….”por favor ,por favor, vamos a empezar a pedalear lo antes posible…” pensaba yo..jeje.. asi pues, y tras entrar en el camino elegido, comienza un ascenso sobre nieve que nos hace entrar rapidamente en calor y disfrutar del momento, dentro de nuestra incosciencia…tras ciclar 5 o 6 km , la cosa se pone fea,la capa de nieve aumenta teniendo que hacer mucha fuerza por el tiro de la nieve, comienza a nevar con fuerza y la niebla se apodera de un pequeño collado que queda en el interior de dos pequeños picos…llegados a este punto, y teniendo una buena arma como es el GPS, sopesamos la posibilidad de continuar o de regresar… dado que prácticamente habiamos hecho toda la subida, de volver, seria todo bajada…y eso decidimos, ante la cabezonería mia de continuar, y la incosciencia de iñigo apoyando la mocion, sale el amigo Diego el cabal, poniendo y poco de razon al tema, y haciendo nos ver, al estilo de los chiquillos de “yo me vuelvo…” que era la mejor opcion…asi que muy a mi pesar y al de Iñigo , damos media vuelta, y comenzamos el descenso del miedo…

tras varios sustos, pero sin mayores problemas, llegamos a la carretera de nuevo, heladicos pero contentos de llegar de una pieza, todavía con dolor de antebrazos por la tension requerida en el descenso…tras entrar de nuevo en calor, subimos por la carretera, a lo que seria la salida del bucle que ibamos a realizar, de nuevo cogemos el camino nevado, y tras ciclar otros 6 o 7 km, llegamos a un punto que de nuevo, o volvemos, o entramos en “el punto de no retorno”, de nuevo volvemos al igual que antes, disfrutando esta vez si del descenso, entre esquiadores y jóvenes promesas del “bosleig”…recogida de bártulos, y al final cerca de los km que habiamos pensado, con algo mas de desnivel que en un principio ibamos a hacer, y casi 3 horas de ciclar, contentos de poder haber realizado parte del trayecto…comida en Lecumberri y concilio familiar…buena excursión, que me daria buena pista para el Domingo poder disfrutar con la familia de la nieve en el mismo sitio…


Por otra parte, ayer domingo 28 de noviembre, se disputo la Maratón de Donosti, la cual tuve que dejar esta año por el tema de la lexión…muchos los conocidos que se han marcado buenos tiempos, muchos tambien los que tuvieron que abandonar por diferentes problemas…en fin por lo menos todos disfrutaron del momento..Enhorabuena a todos!! Tanto si habeis logrado acabar con éxito o sin el, como si lo habeis intentado, y no ha podido ser…carreras hay muchas, y si no se ha podido en esta , otra vez sera…Enhorabuena a Ana casares en feminas por ese 3 er puesto, y a Rafa Iglesias ( vencedor de la Behobia de este año) por ese tremendo segundo puesto, a escasos segundos del ganador de la prueba…grande Rafa!!..

jueves, 25 de noviembre de 2010

...QUIEN LO PILLARA EN LOS TIEMPOS QUE CORREN...

...Impresionante documento el que trata el gran Andres Diaz en su blog, la entrada de hoy, sia 25/11 de titulo "corriendo como nunca"...como me parece muy, muy, muy interesante el tema, os dejo el enlace para que le echeis un ojillo, no tiene desperdicio alguno...esto puede revolucionar el tema de los entrenos y las lesiones...gracias Andres por compartir con nosotros esto...

martes, 23 de noviembre de 2010

...YO POR SI ACASO, ME ADELANTO...


Querido Olentzero, este año, como has podido comprobar, ademas de adelantarme un monton en escribirte, quiero contarte que me he portado medio bien, no he descuidado familia, trabajo, ni entrenos, bueno esto ultimo lo tengo un poco descuidado, pero no por que quiera, si no por que no puedo hacer mucho mas de lo que hago...

El motivo de esta carta es, como ya sabes, y como todos los años hago, el pedirte que me traigas algo en ese gran saco, el “ gran saco de los sueños”...Este año, aparte de lo que habitualmente te pido, que como recordaras y como bien digo, viene siendo habito en los ultimos 35 años, es salud para los mios y para el resto de la gente cercana ( entiendo que por os demas pediran los suyos, pero por si acaso, treles tambien todo lo bueno...), que no nos falte nada de lo imprescidible para poder vivir, la familia,el cariño , la felicidad y bueno, aunque este mal y sea egoísta , que nos dure este estado de bienestar del que disfrutamos, si lo podemos llamar asi, ya que siempre podria ser peor…, pero este año ademas, queria pedirte algo mas, algo que es inusual…

me gustaria que me trajeras unas fascias nuevas con las que poder disfrutar de nuevo de largos entrenos por el monte o por la ciudad, o en su defecto, que en forma de fisio, me repararas las viejas y me dieras unos años mas de poder disfrutar de lo que mas me gusta en el mundo, correr…hecho tanto de menos el madrugar para poder salir a trotar de noche y poder olisquear ese pan recien hecho al paso por las calles mojadas de esta bella Iruña, hecho tanto de menos el salir al monte y perderme es su inmensidad , el poder llegar corriendo a la cima y disfrutar del amanecer, del desperezo de ese letargo de la gran ciudad…hecho tanto de menos las buenas compañias en esos añorados entrenos, las largas conversaciones conmigo mismo, esos largos debates con los amigos…el cansancio, la sed, el dolor de piernas, el de pecho…los mocos en los frios dias de invierno, los pies mojados, los gelidos vientos que te cortan la cara en los frios amaneceres, los atardeceres de verano a 30 grados , esa explosion de colores otoñil por san cristobal…lo hecho tanto de menos en estos casi 3 meses, que daria cualquier cosa por poder trotar un rato y poder volver a tener esa sensación de libertad, libertad sostenida…

En fin, ni que decir tengo que estoy muy contento por que no me haya salido una tendinitis en los hombros, y pueda nadar, o unos ligamentos tocados en la rodilla, y pueda disfrutar de la bici en pequeñas dosis..jejeje…sinceramente, dentro de lo que cabe, estoy contento, muy contento, se que lo que me ha caido es pasajero, y tarde o temprano, y por su puesto, gracias a tu regalo, ( que si viene anticipado, mas que agradecido…yo por que te adelantes trabajo…amigo Olen..), volveremos a sudar por las calles y montes del mundo, acordandonos de vez en cuando de lo bien que estabamos tocanodos la barriga en casa, con eses caracteristico agrio humor que se nos pone a los que no somos capaces de superar con normalidad estas fases que nos toca vivir…

En fin, te espero este año con impaciencia, cual niño chico espera el 25 de diciembre por la mañana para abrir raudo y veloz ese regalo tan soñado…y por supuesto, si tienes otro juego de fascias de repuesto que no vayas a utilizar , no se, en los proximos 50 años, pues dejamelas por si se vuelven a estropear las nuevas…gracias de antemano, y saludos a la señora Olentzero…

P.d. este año prometo no ser tan escaso en la racion de cordero que te suelo dejar para que repongas fuerzas en esa magica y larga noche del 24 de diciembre….es mas ,si te apetece alguna cosa en especial, con gusto seria capaz de estar cocinando para ti el tiempo que fuera necesario..

Ah!! Una cosa muy importante, si no te acuerdas de mi direccion , PIDEMELA, no vaya a ser que como el año pasado, te equivoques de casa, y tenga que ver este año de nuevo con incredulidad como mi vecino hace uso de mis regalos, y es capaz de bajar de 1 hora 18 min en la Behobia…ese regalo era para mi !!!!.... pero queda feo pedirselo…jejej…

lunes, 1 de noviembre de 2010

...EIVISSA, DE SOL Y PLAYAS NADA DE NADA...

(foto sacada del blog de TRI-NARANJUS pertenciente al IM niza 2010)

...A veces, las cosas vienen en forma de alegria, este finde a sido una de esas veces...El amigo trina ,
( sr. Moreno) para mas datos, se habia desplazado hasta Ibiza a disputar dentro de la categoria de grupos de edad 35-39 ( nos hacemos vejetes..jeje..), el campeonato de españa de larga distancia (XIV Home de ferro)...Todavia no he podido hablar con el, pero por lo que he leido por ahi, dubo de ser un P..o infierno, de principio a fin, con lo cual, si ya es duro el completar los 4 km de nado en el mar+ 120 km de bici por un recorrido muy exigente + 30 km de carrera a pie por un perfil de locura en condiciones normales, no me puedo llegar a imaginar lo que pudo ser el hacer los 4 km de nado con un agua picada, brava, con olas altas que no te dejan ver las referencias, los 120 km de bici con vientos de hasta 50 km por hora, frio y agua a mansalva incluidos, ( pobres de aquellos que utilizaron las ruedas de perfil de 8 cm...), hasta una zona de carrera la tuvieron que eliminarla por seguridad de los participantes, y los durisimos 30 km de carrera a pie, donde despues de pasar miserias varias, el tiempo les dio una tregua a los triatletas, lucio sol, y dejo que la gente se acercara a la linea de llegada a dar el merecido reconocimiento a estos 232 Homes de Ferro, que fueron capazes de cruzarla...ZORIONAK a todos!!!...
Desde aqui mi admiracion y por supuesto y el lo sabe, devocion a este individuo..jejej..., por que no tiene otro nombre, y mis felicitaciones de todo corazon, por que solo el sabe lo que le ha costado llegar donde esta...ZORIONAK FERNANDO!!!
un puesto 13 ( 8 h.17 min 05 sg) en grupo de edad, es para estar mas que satisfecho, aunque seguro que como sueles decir, "se podia haber hecho mas sin no hubira sido por..."
Destacar tambien la evolucion de Jessica Rodriguez, desde que empezo en esto de tri hasta ahora a subido como la espuma, y lo que le queda a recien proclamada campeona de españa por grupo de edad 25-29 femenino
( 9h 14 min 36 sg) ..ZORIONAK JESSICA!!(foto sacada del blog de JESSICA)

Por lo demas, sin novedades, el matrimonio Bayliss ( Stephan y Bella), se paseo por Ibiza, auqnue Stephan tuvo algun que otro problemilla que vino dado en forma de Peru Alfaro que rindio a gran nivel haciend o un merecido segundo puesto a 3 minutillos de la gloria eterna...
(foto del matrimonio Beyliss tomada ayer tras la victoria de ambos, el en elite masculino ( 6h 07 min,) y ella femenino (7 h 14 min), foto del diario de ibiza)