martes, 30 de marzo de 2010

..YA ESTAMOS AL LIO..



Parte de la gran famila ADI-IKE, junto con Javi Yanci, de ETHOS TRAINING
(fotos de Asier Etxeberria)


..En cuanto a la semana de entrenos, muy flojita, no por no querer, si no por no poder, entre los txikis que se puesieron maluchos, con fiebres y demas, famosos rotavirus, y la pobre Nerea que lo pilla todo al paso, he estado practicamente toda la semana de amo-cuidador de familia y casa, cosa que se me da muy bien...jeje..
tan solo un par de dias a nadar, algo de rodillo, por que el tiempo no permite salir a rodar agusto, y algo mas de carrera...
Y de esta os hablo, nos desplazamos este Domingo 28 a sara ( akitania ) a correr una bonita carrera de montaña, que presentab su 5 edicion. Para mi era el debut en esta modalidad, nunca antes habia corrido en montaña, por lo tanto no sabia a que me enfrentaba, iba con algun miedo que otro, pero vaya , pronto los sacudimos.
Amanecemos con un dia fantastico primaveral, mucho sol, y nada de aire, ideal para la carrera, salimos a por los dorsales y a ver un poco el ambiente, mucha gente, muchos conocidos, intercambios de opiniones con unos y otros, consejos que nunca bien mal recibir , y mas si se es debutante...nos preparamos, y vamos cara la salida.
Puntuales a las 09:00 nos dan la marcha, nos esperan 25km , por la montaña de LA RHUNE, por donde circula el famoso tren cremallera, con un desnivel acumulado de unos 3000 mts, casi 1500 positivos y 1500 negativos, comenzamos subiendo, muy agusto, a ritmo y sin parar, coronamos la primera parte de la montaña, y al salir al collado, se descubre toda la costa francesa en su esplendor, san juan de luz, bidart..(LAS LANDAS) , impresionentes vistas, seguimos subiendo, y coronamos la montaña, desde aqui comienza una bajada rapida que nos lleva hasta el km 10, donde pasamos en 1hora de tiempo de carrera, avituallamos y continuamos, unos subes y bajas rompepiernas, que derivan en otra rampa interminable, la cual llega a la cumbre de nuevo de la montaña, sin apenas darnos cuenta,si no fuera por el cansancio acumulado en las piernas, ya brincabamos sobre el km 20, donde de nuevo, y despues de bajar por una de las zonas que habiamos subido, con mucha piedra de costado , mucha rodera, y muchas caidas, llegamos al paso de las vias del el tren cremallera que sube hasta la montaña, corremos atravesando una ladra de hierba verde, como un alformbra, tan solo 5 km y vamos sobre 2horas 5 min aprox, comienza una bajada brutal, muchas piedras sueltas, mucho pendiente de bajada, donde se suceden de nuevo las caidas, esta bajada castiga de forma exagerada mis piernas, de forma que al llegar al cruce de carreteras que llevaba atraves de una calzada romana hasta la meta de Sara, no puede resistir la tentacion de parar y estirar mis abductores y mis gemelos, tras un minuto, y con mas corazon que fuerzas, llegamos a la calzada romana, tan solo 200 mts , pero de pte pronunciada,eso como traca final,ya solo queda cruzar la meta, cansado, pero muy contento , en un crono de 2h38 min.

Sobre todo , me quedo con las sensaciones, buenas, muy buenas, el ambiente tan diferente al resto de carreras de carretera o triatlones que he hecho, mucho mas cercano, familiar, la gente un pasada, la situacion, las vistas, el entorno... es un todo.. vaya que repetire, de momento vamos a la media de bera el dia 11 de abril, donde nos espera una dura carrera con Ibardin -larun txiki-larun, buena y bonita, sobre todo a disfrutarla..

sábado, 20 de marzo de 2010

...ECHANDO HUMO..

Asi es como me da la sensacion que voy a acabar la semana...

Lunes: 2000 + 500 mts nado suelto y fluido, acabo justito para ir a currar a medio dia

Martes: 12 km,salgo a correr trail mountain, para 1 hora 10 min

miercoles: Sesion de pesas suave...ejjej. soy un negado para las pesas...

Jueves: 1000 + 1000 + 500 mts de nado, haciendo 1000 continuos + 1000 saliendo cada 2 minutos a los 100 y 500 pull tecnica
por la tarde-noche, 17 km de carrera con la gente de la vuelta.. agusto sin apretar hasta los 3 ultimos que acabamos haciendo a 3´30´´ el km, muerto matao...

Viernes: Dia del Aita, descanso , aunque mi intencion era salir a rodar 70 km , el tiempo no lo permite, y ademas me hago lios con las medidas de la bici, y al final probar en el rodillo 25 min para ver postura...

Sabado: 32 km de carrera, salgo con los de la vuelta que estan preparando Maraton de Madrid y de Paris, nos juntamos unos 8 y damos la vuelta aranguren...Mucho viento de frente, el bueno de Juanma tira de nosotros haciendonos de barrera humana en tramos complicados...
Me encuentro bien para no haber dormido por la noche...el peque con fiebres y vomitonas...en fin
acabo agusto en 2h32 min aunque con ligera molestia en el pie izquierdo..ya veremos el fin de semana que viene en sara como se da el tema de carrera de monte ... mi debut en este tipo de pruebas...

Domingo: Saldremos de excursion varios aitas de la ikastola con los txikis a la cascada de Xorroxin en Erratzu, me tocara cargar a Oier en la motxila,(12 kg de txiki...ahi es nada)
por eso lo de echando humo...jejeje.. mis fastias van a acabar la semana tocadas...pero sarna con gusto no pica...

lunes, 15 de marzo de 2010

Como dar forma a lo inexplicable...

Bueno, pues vamos pa´ya que dirian en mi pueblo...Mi nombre es Jabi, soy de Pamplona, para mas inri, de Berriozar, para el que no lo conozca, de el pueblo de los Marea...jeje..grandes musicos y mejores amigos...Yo no se como va a quedar la cosa, pero intentare darle forma a esto de la mejor manera posible..no prometo nada..Entrenos, viviencias, reflexiones,curiosidades..de to un poco, vamos a arrancar, los primeros pasos son duros, pero si quitamos el miedo pronto, sera mucho mas facil..estais todos invitados a mi casa...Un saludo desde el viejo reino...