...ESCAPADA ROMANTICA...

...Que mejor sitio que una escapada a Madrid para disfrutar de lo bueno, aqui te pillo, aqui te mato...nada, con la moza ir ver y venir, 8 horas largas de coche, para estar cerca de los nuestros y disfrutar de un expectaculo extraordianario...MAREA,MAREA,MAREA....



(...para que os hagais una idea de lo que fueron 2 horas largas de concierto con 15000 almas arropando a los de Berriozar...)

...hoy despediremos el año como debe de ser, corriendo en la san silvestre, rodeado de otras 6000 personas...ZORIONAK ETA URTE BERRION!!!!

...NOCHE DE MAGIA...

...Con la mirada de inocentes niños, con la alegria que ello merece, con la ilusion de ver por fin un Olentzero como recordabamos de tiempos preteritos, asi nos presentamos en nuestro barrio , en la Txantrea....al oscurecer, la magia comienza a fluir, desde donde estamos se divisan antorchas serpenteantes descendiendo del monte Ezkaba, estas dibujan una larga linea que parace bailar al son de los cencerros de los Joaldunak...Las miradas inquietas de los mas Txikis, intuyen que ha llegado el momento, el gran momento...el ruido de los cohetes nos anuncia la llegada inminente del viejo carbonero, que llega acompañado de Maridomingi, algunos dicen que su esposa, otros que su novia...irrumpen en el barrio entre la algarabia juvenil, y el enloquecer de los mas txikis...los Aitas expectantes, no pierden detalle, a la vez que no dejan las camaras de fotos para inmortalizar el momentazo, ponys, corderos, ovejas, patos, caballos, bueyes, este año teniamos de todo, hasta la carroza con los oparis( regalos en Euskera)...ahi empieza la magica noche, donde tras una kalejira de lo mas animada con sonidos trikitilaris, txistus y tambores, albokas, txalapartas y demas instrumentos autoctonos , llegamos a la plza Felix "jartos" de comer castañas asadas, y de beber buen vino..rodeados de los nuestros, pasando un muy buen rato, haciendonos unas risas, buena cena, buena compañia y el resto de la noche la pasariamos en vela esperando la llegada de nuestro querido Olentzero....por cierto, este año se ha portado muy bien con tod@s...eskerrik asko Olen!!


..los mayores no nos podemos quejar, el 24 por la mañana, el amigo Olen, nos preparo el primero de sus presentes, este consistia en acompañar durante el transcurso de su 450 maraton solidaria, al amigo Ricardo Abad, que habia decidido subir a correr su maraton diaria, acompañado de buenos amigos y conocidos...tras casi 25 km con el y retirada, habia que cumplir con la familia y ya no podiamos mas..jejej..., alli disfrutamos unos de otros y otros de unos....muy buena compañia, una gozada de mañana...y de paso, preparbamos el cuerpo para lo que vendria mas tarde...jeje..(...foto del blog de Ricado Abad...se ve a muchos amigos de la vuelta...el grupo empezaba a perder efectivos...)

...bueno aunque tarde....ZORIONAK ETA URTE BERRI ON!!!!...FELICES FIESTAS Y PROSPERO AÑO NUEVO!!!

...MEDIA DE GAZTEIZ, LA LOCURA...

…Mentiria si llego a decir que no estoy contento con el resultado obtenido este finde en Vitoria-Gazteiz.Como siempre, y digo esto por que como dice mi señora esposa cuando me quejo, “…siempre te pasa algo antes de las carreras que vas a correr, pues si estas mal no vayas y punto”..sabias palabras por otro lado, llegaba a la carrera con cierta incertidumbre por las molestias que venia arrastrando estos ultimos dias y que ha dia de hoy sigo arrastrando, pero nos queda una sola prueba y descansamos un poco para pasar por chapa y pintura cara la temporada que viene…

Periplo para llegar a Vitoria-Gazteiz, la primera imagen , la de los coches nevados al levantar la persiana, hacia presagiar lo que nos vendria de camino a la capital Alavesa…”Ritual de lo habitual”, preparativos de ultima hora, aunque con el tiempo que hacia parecia que llevara el baul de la pique..jeje..salida de Iruña sin problemas, hasta mas o menos llegar Altsasu, donde la nieve hacia acto de presencia y ya no nos dejaria casi hasta llegar a Vitoria-Gazteiz…tramos muy malos de tener que ir a 30 por hora, nervios por que no sabiamos si llegariamos a la carrera o no y esto pese que Ricardo habia salido antes de avanzadilla para retirar amablemente nuestros dorsales…al final llegamos al lugar a falta de 35 min para el comienzo de la prueba, recojo los dorsales que tenia Ricardo y Edurne, nos cambiamos rapido y sin apenas calentamiento nos vamos al arco de salida…No vi a ningun conocido, habiamos quedado con los “locos de la Vuelta” a las 10y 15, pero no llegamos , Ricardo que fue a calentar bajo unos porches, donde me dijo que me esperaba para ir juntos, pero decidio dejarme colgado y pirarse por su cuenta…jijiji, yo creo que tenia miedo!!!…jejeje..no, es broma, a falta de 5 minutos para el inicio, todavía estabamos preparandonos en el coche, y tomo la sabia decisión de ir a coger buenas posiciones de salida, para asi no tener ningun percance y poder alcanzar su objetivo…. Y depaso acabar clavandose un tiempon y conseguir asi su clasificacion para la maratón de NY…Zorionak Ritxi!!! Gran carrera y mejor tiempo, me alegro que salieras a tu ritmo para no tener que arrastrar lastre… ( 1h18min57 sg…no hay quien siga a este pajaro..jeje…el dia que nos debute en maratón vamos a quedarnos a cuadros con los tiempos que se nos va a clavar… )…

…minuto de silencio, y exploto, salgo muy atrás, con la liebre del 1h45min…mucha gente y la calzada estrecha, no habia manera de pasar por ningun lado…en el km 2 me encuentro a Carlos Vallejo y me comenta que Ricardo va un pelo por delante, pero entre tanta gente no atisbo esas mallas fassion que se nos ha echado “el Ritxi”, así que decido coger mi ritmito chiki-chiki …., caian los km, el tiempo acompañaba y el ritmo era decente y la compañía tambien era buena un riojano y un vallisoletano, mu´majos ambos, km 10, en 37 minutos, buenas sensaciones, no notaba cansancio, en el 14 comienzo a apretar un pelo, quizas un poco pronto, no cogemos grupo que lleve un ritmo constante, asi que intento claquetar los ritmos ..( nunca pense que podria corer tan rapido…) y poco a poco nos despegamos del grupeto en el que ibamos…, hasta el 20 muy agusto , notaba muy buenas patas, pero del 20 al 21 se me hizo un mundo, las patas no funcionaban a la misma velocidad que hacia 1 km , me pesaban , y supongo que la falta de entreno en tiradas largas a ritmo pasan factura, pero bueno, al final como digo muyyyy contento, pare el crono en 1h 21min 20sg, para mi gran tiempo, de este modo obtengo el ansiado dorsal por tantos para la NY maratón, a la cual no tengo intenciones de ir, pero…es mio!!!, previo pago, por supuesto,,,jejej…en cuanto a Cesar y Toño, elementos de la Kutxipanda y con los que compartia viaje, salieron muy contentos tambien, Cesar logro rebajar su marca personal al igual que Toño…en general muy bien todo…., ahora a lamer las heridas de la batalla y preparar San silvestre, ultima prueba puntuable del calendario personal, si conseguimos un buen resultado habremos cerrado el año mas que aceptablemente…pero esto en el siguiente capitulo…

Desde esta casa mi mas sincera Enhorabuena a todos los amigos de la vuelta y conocidos que han logrado su objetivo en esta prueba, y a los que no , pues que no decaiga el animo, que la constancia es prima hermana del resultado…

...DICCIONARIO PARALELO AL RUNING BY BENI...

....Del blog de tribeerzo...buenisimo y realista 100 por 100..grandes...grandisimos

Diccionario paralelo sobre “running”

ESTOY MUY MAL: Esto quiere decir que, estoy bien, no quiero decirlo para quitarme presión y por si sale mal la carrera, además si puedo te voy a machacar.
NO HE ENTRENADO NADA: He entrenado en vez de 7 días 6 y el séptimo he estado 2 horas haciendo pesas, técnica y estiramientos.
TE VEO FINO: Macho… creo que me vas a sacar los umbrales.
SEGUID VOSOTROS, QUE ME HE NOTADO UN PEQUEÑO TIRÓN (O TENGO FLATO): Dios, que ritmos lleváis, cabrones, estoy agotado!!
NO PODÍA DARTE UN RELEVO: Iba tan a gustillo detrás tuyo protegiéndome del viento que me he dicho… que se canse y te gano al final…
ME ACERCARÉ A ESA CARRERA A VER: A ver el nivel que hay y si es muy alto paso de correrla y me voy a otra de menos calidad a ganarla, porque no me gusta que me mojen la oreja.
VAS BIEN? (EN CARRERA): Como me respondas que no, prepárate al hachazo que te voy a pegar, como me digas que si, me voy a preocupar, pero como no digas nada, te saco los ojos…
HE IDO TRANQUILO, SIN FORZAR: Frase muy utilizada por aquellos a los que has machacado jeje.
ESTOY LESIONADO-TENGO MUCHO TRABAJO:Estoy pasado de forma, no ando “ni patras” y quiero recuperar bien para cuando vuelva machacaros, pero a mi no me zurráis unos mantas como vosotros.
AYER NO PUDE DORMIR BIEN: me eche una siesta de pijama y orinal de cuatro horas, luego me fui a la cama a las diez, y claro, hasta las diez y media no me quede dormido… (en total el día antes de la carrera solo he dormido 11 horas)
VEN CON NOSOTROS, QUE VAMOS A IR DESPACIO: Y una mierda!!!!!!!!! Si algún conocido te dice esta frase, y no te sientes capaz de meterte tralla buena, mejor que deniegues la oferta

...LA KUTXI SE VA EXCURSION...

...Despues de haberme levantado ayer como un trapo, malo, maloso, con dolor de riñones de pecho y de cabeza, todo esto sin previo aviso, he tenido que llamar a mi colega Fre, de apellido Nadol, para ver si podia hacer algo por mi...parece que algo si ha hecho, pero vaya, sigo estando pachuchico...al final voy a Vitoria a la 1/2 maraton, y visto lo que hay ,a disfrutarla sin ninguna pretension mas que la de pasar un buen rato con los que nos acercamos hasta alli...
...Hoy he hecho un entreno de calidad, pero de calidad de la buena, de la que llena, nos hemos ido la Kutxipanda de excursion al Guratz, monte de 955 mts de altitud, sin apenas dificultad alguna, solo que lo que hemos pretendido, lo hemos conseguido... queriamos ver a los mas txikis disfrutar del ambiente, del entorno, de esos hayedos infinitos deshojados por el otoño, que pudieran llegar ellos por su pie a cimar...al final conseguido!!! , una mañana fabulusa, donde hemos disfrutado a tope de todo y de todos....de ahi el entreno de calidad...os dejo unas imagenes...

(...iniciando la ascension desde el alto de Huici...)

(...experimentando con las setas y hongos...la frase mas oida..Buahhh que asco!!..)

(...alentando a los mas txikis, curtirlos desde jovenes es importante...)

(...una vez hecha la cima, la fotico de rigor al buzon, vacio este viaje...)

(...un posado robado a la txabaleria..)

(...Guratz a todo color...)

(...la txabalada al abordaje...)

(...la Kutxi deliberando para buscar sitio para comer...)

(...una ultima foto desde el alto de Guratz...al fondo las Malloas inmensas sobre el valle de Artaitz, se deja ver el Txindoki...un lujo de vistas...)

(...haciendo acopio de los buenos alimentos y "caldos" porteados hasta alli...)

(... y esto es todo amigos..)