...MEJOR PASAR PAGINA, EMPEZAR CON BUEN PIE...

0lentzero maitia!!!...de nuevo otro año mas que nos echamos al zurron, otro año mas mayor, otro año con algo mas de sabiduria, otro año mas...como viene siendo habitual en estos ultimos años, te escribo unas lineas para que , si te viene a bien, no te olvides de mi.A sido un año agridulce, donde he podido disfrutar del deporte a tope, y a la vez de los mios.He hecho grandes pruebas, pero siempre por una cosa o por otra, nunca he salido satisfecho del todo.He sufrido en silencio los castigos que me toca aguantar en forma de lesion, tanto a principio de año con esa operacion inesperada que hacia temblar mi participacion en el objetivo del año...Hiru Handiak...por suerte la recuperacion fue mejor de lo esperado, y anque no llegamos al 100% por 100%, pudimos completar sin problemas..como.en el verano, en el que se me permitio realizar algun triatlon olimpico, pero siempre a disgusto por molestias, si no en un sitio , en otro...( mi amigo trina, me dice que soy un lloron..quizas si..pero correr cuando duele...duele mucho...jejej...)..tuve que volver a parar, me resigne, y tras volver a dar los primeros pasos, fuimos a correr entre amigos la media del plazaola...corri agusto , con dolencias , pero acabamos contentos...a los 2 dias, un colico de vesicula me dajaba K.O para otra temporada...tras la recuperacion , los primeros entrenos...pesado , torpon , fuera de ritmos totalmente, con pulsos totalmente disparados,... fuimos cogiendo ritmos, encontrandonos bien junto a los amigos de la vuelta...pero duraria poco...unas tensiones abdominales que me tocaron varios puntos nervios, me dejaron  fuera de combate de nuevo...a 25 dias de la behobia, donde teniamos objetivo de 78 minutos o intentar mejorar, por los tiempos en los que estabamos entrenando, tuve que volver a claudicar...se quedaron los dorsales de la roncesvalles, behobia, maraton de donosti...sin poder ser lucidos por mi persona...este era el año de todas estas...!!!...a 10 dias de behobia, retome, pero por querer forzar el estado de forma , un pinchazo en un gemelo, me aparto de la circulacion...a dia de hoy, sigo sin poder correr, algo de bici, sin pasarse, y algo de agua, sin pasarse tambien...San silvestre no me ha llamado, sabe que no puedo ir, pero esperaba que me dijera algo...asi pues, puedo ver el año, como te cuento, de dos maneras, una ya la sabes, la otra ya te la contare a solas!!!...este dolor de espalda que me ha tocado este ultimo mes, me esta matando..!!!..aun y todo, a dia de hoy estoy , feliz, la loteria no me ha tocado, tampoco tengo buena salud...pero tengo una familia que me apoya, me sufre  y me quiere, tengo un trabajo, que eso esta muuuuuu valorado, unos amigos que valen su peso en oro como minimo, y un animo que no decae..bueno , algun dia igual mas bajo...pero bien...!!...no hay mucho mas que contar, solo que te acuerdes de mi y de los mios este año, que estas dolencias no sean para siempre, que me traigas algo para aguantar el año sin lesiones, que le digas a San Fermin que nos eche el capotico por encima y nos proteja, que a la abuela Gema, que esta pasando una mala temporada, se le solucione lo antes posible, siempre arropada por todos nosotros, que al abuelo Paco ,lo dejen como esta,  que la cosa esta jodida, y con las 2 protesis que le hemos pagado entre todos es suficiente, que no haya que poner una tercera...!!!...
...pero si ves conveniente que sean otros los agraciados este año, lo entenderia...no me importaria estar todo el tiempo que fuera necesario en blanco, si hay que repartirlo entre la buena gente...que Juanma se recupere ya, que lleva ya mucho tiempo fastidiadoy no acabad ver la luz, que Fernando siga su lucha y la venza como el titan que es...( animo Fer, que esto esta chupado...fuerza....)..que Arturo se recupere cuanto antes....que Txema..bla,bla,bl,,,...son tantos!!!..ojala tengas para tod@s...si no , no te preocupes, lo entenderemos...pero semos insistentes!!!...eskerrik asko amigo Olen...Hurrengoarte!!!

...CARRERA SOLIDARIA CONTRA EL CANCER DE MAMA...

…Si hay algo que realmente me llena deportivamente hablando, por supuesto, es el correr…es cierto que practicamos muchos otros deportes, algunos incluso de cierta intensidad, pero como el correr no hay nada..hay veces que salgo solo, por necesidad de la tranquilidad, hay veces que busco la compañía, otras veces corro con musica, las menos, muchas otras busco en el monte lo que no  encuentro en el asfalto, me da igual que llueva, que haga frio, o calor extremo como ha sido este el caso de este ultimo verano…la unica pega que tengo, es que el que me diseño, no calculo bien la cilindrada conforme a mi ergonomia, y generalmente paso acusado de dolencias partes de el año…pero si realmente merece la pena esto del salir a correr, es cuando llega el gran momento, el dia en el que tus hijos te ven, y comienzan a ser conscientes de lo que sueles hacer y quieren parecerse a ti, supongo que como progenitor, pero tambien en el ambito deportivo…hacen que uno se llene de ego , cuando llegas un sabado temprano , después de veinte o veintitantos kilómetros, sudado, cansado, y con ganas de calor familiar, y te estan esperando para abalanzarse encima tuya, les da igual como llegues , sudado, manchado, …y se acercan a tu cara para besarte y preguntan:

-Aita, cuanto has corrido hoy??..

-..Un ratico…pues?

-quiero ir a correr contigo…!!

…en esos momentos , callas , los miras, los achuchas…los besuqueas y te vas raudo a la ducha esbozando la mejor de las sonrisas …

Ayer domingo 28, era el dia…, a las 11 de la mañana, en el parque de Antonutti, carrera solidaria con el cancer de mama…mas de 2500 personas teñimos de color las calles de la vieja capital, apoyando una muy buena causa…Ayer, toda la familia, salimos juntos por primera vez a correr en una prueba de carácter festivo y solidario, ¿ hay mejor sitio para llevar a tus hijos a correr?...no, y lo se... …5 km de autentica fiesta…Eider, con sus 6 años, se masco los 5 km sin ningun tipo de problema…ayer le invadio, el espiritu rosa, y se crecio…tiro de su Ama y de su Aita que iba pegado al carro con Oier, sacando pecho por poder disfrutar de familia deporte y causa todo junto,  hasta que cruzo la linea de llegada…

( ...imagen tomada por celia de DN, y que tomo prestada...aqui nuestra amiga Izaskun en el mometo de tomar la salida de esta magnifica prueba organizada por el centro Saray...)

...Es por estas cosas, por lo que al final del camino, le encuentras sentido a todo lo que vienes haciendo…podras correr decenas de carreras al final de año,.. algunas seran largas, otras medias , ultras, triatlones, carreras de montaña…pero realmente si tengo que elegir entre todas estas o lo de ayer domingo 28…salvando las distancias, no tengo dudas al respecto…Eskerrik asko, Nerea, Eider, Oier¡¡¡¡, zorionak a los organizadores del esta gran evento, por su buena iniciativa, y por su poder de convocatoria...Zorionak centro Saray y Urbanitas...!!!

...1/2 MARATON PLAZAOLA...SUFRIMIENTO GARANTIZADO...

…es posible , y cierto , sin duda, que esta ½ maraton del plazaola, sea la mas bonita de las medias maratones de ruta que haya hecho…quizas su dificultad, que aparentemente no la tiene, pero que despues de haberla corrido, y de nuevo, haber subestimado su perfil, te das cuenta de que es dura, dura…y no me vale eso de “es lo dura que quieres que sea”…no, es engañosa, pues la pendiente sostenida y continuada que tiene en los primeros 16 km , te hace mucho daño como vayas forzando…hablo por experiencia…

 

…tras coger el bus en Lecumberri, para ir al alto de Urto, de donde saliamos en tropi los 160 que asistimos, preparamos los dorsales y camis, en buena compañía…muchos AVC´s en la salida, …muchos conocidos y amigos…entre ellos Toño, al que engañe a ultima hora para correrla…nos falto el amigo Cesar, que tras ser atacado por una abeja, y no por una avispa, cayo de la convocatoria…teniais que haber visto ese pie…no os lo podeis imaginar…aun y todo , y tras la prueba, se nos pego buena andada hasta el nacedero de Iribas, donde pudo relajar ese pie en sus aguas heladas….

…pues lo dicho, en linea de salida , los que a priori iban a disputar, seguidos los que pretendian hacer sombra a los que iban a disputar, detrás los que pretencian joderle algun minutillo a los amigos, y luego nosotros…detrás los escoba…
 

 

pronto Molinillos haria selección de grupo, el tenia claro el ritmo al que habia que ir, pero claro, al que tenia que ir el..jejej…cierto es que el ritmo no era duro, pero a falta de km en las patas, cualquier cosa puede parecerlo…los AVC nos partimos en 2 grupos, separados por excasos  metros…un primer grupo donde ivamos Vallejo y Txema, los que nos irian marcando el ritmo, un desatado Juan Luis, que para mi, se pego un carreron…Javi Muñoz y el mendas…en el segundo grupo, Arturo, Juanpa, Hector y un cuarto miembro de AVC que no conocia hasta entonces…dale que te pego entre risas y demas, se van cantando los Km , aproximadamente  en el 10 cogemos a Esteban, que habia salido como un trueno…en el 12, yo esperaba que aquello tirara de una vez para abajo, que ademas es donde me habian comentado  que comenzaba la bajada, pero mi gozo en un pozo, aquello no contento con que tirara para abajo, tiraba para arriba que se jodia…pasando tuneles durante todo el recorrido, llegamos  en el 15  al ultimo de ellos, en este punto es donde Txema y Vallejo aprietan el paso para dar caza a Juan Luis, que iba muy fuerte, alli Javi Muñoz y Yo, hicimos tandem, nos descolgamos levemente, pero lo justo para ya no poder enganchar con esta avanzadilla, y ya iriamos hasta meta juntos, ojo, nos descolgamos por que yo por lo menos no daba para masy comenzaba a tener ligeras molestias que llevaba arrastrando hacia unos dias……un tunel largo de unos 3 km , bien iluminado, pero pasamos de estar a 24, 25 grados a 7, después de 10 minutos dentro del tunel, dolian las rodillas…frio de cojones!!!…

 

 

... saliendo del tunel , ya comienza la bajada, recuperamos un poco, pero yo ya voy con el piloto encendido…vemos al grupito de delante, nos llevaria en el 19 como 500 mts, no llegarian…apretamos, somos capaces de correr los ultimos 2 por debajo de 4 el km, que dadas las circustancias, es mucho para mi..jejej..en linea de meta, como es habitual , la chavaleria esperaba ansiosa la entrada de sus idolos…a falta de 100 mts, nos vimos rodeados de niños que nos acompañaron  hasta la meta, evidentemente, los niños eran los nuestros, jejejejj…que por cierto, ahora se por que lo hacen, por que cuando llegan les dan coca-cola…jejej que bien enseñados estan los jodios…al final quedo la cosa en un pañuelo…en un margen de 5 minutos entramos todos los AVC en meta, Molinillos, Juan  y Txema, grandisima carrera, estan muuu fuertes en New York se van a salir…al final 1 hora 29 minutos , la posición 36, contento pues la teta de la vaca, esta bien exprimida, repito, dadas las circunstancias……en resumen, bonitos paisajes, bonita carrera…el ambiente de casa, correr  sin aglomeraciones de ningun tipo…un pelo por detrás llego el amigo Toño sin despeinarse…bravo Toño!!!--..lastima de Cesar…para la proxima sera..!!!...la proxima vez que quieras jugar a ser apicultor, tapate los tobillos!!!…jejeje…..

 

 

 

 

clasificacion pintxando aqui

...CARRERA PEDESTRE DE CORELLA, "AMOS" LO QUE VIENE SIENDO UN CROSS...

...Bonito dia para correr por las calles de esta bonita ciudad...CORELLA...aunque que voy a decir yo teniendo familia alli....jejej...hasta esta hermosa ciudad nos acercamos varios miembros de AVC, como veis en la fotico Fer, Yo, Hector, Arturo, la pequeña de la casa Eider, Txema, gran anfitrion dicho sea de paso, Carlos "molinillos" Vallejo, y el que llego tarde, pero bien para correr, el amigo Javier Muñoz, llegado desde tierras calgurritanas...
Varias pruebas , desde prebenjamines hasta veteranos, donde los de la foto hicimos gran grupo...arrancamos con los txikis de la familia, corrieron 150 mts y 250 mts por las calles de Corella a todo trapo...gran carrera de Oier llevandose su medalla correspondiente, y Eider un gran 3º puesto, resarciendose asi del acuatlon de Anaita, donde tuvo ese leve percance...

...raudos y veloces ante las miradas de los viandantes...

...premios merecidos...

...encuanto a los mayores, salida puntual por un circuito de 3 vueltas que se convirtio en duro apartir de la segunda vuelta...constantes subes y bajas, bastante aire y buen ritmo para ser la primera prueba corta despues de las vacaciones...nos estiramos enseguida, pero manteniamos entre nosotros una leve diferncia...la marea verde se hizo notar en Corella, y recorrimos los 5,5 km de distancia de la prueba en 20 minutos raspados...

yo como primer año, no tenia referncia de ningun tipo en cuanto a tiempos, pero con lo que me dijo Txema de años anteriores me basto para entender que era potente recorrido...asi pues acabamos en una media de 3´43 , muy contentos..., llegamos los 6 en fila, seguidos, a excasos segundos...eso es que los entrenos en la vuelta hacen su efecto..jejej...Grandes AVC´S....lo mejor como siempre , la comida en las piscinas que pudimos compartir con el miembros del club de atletismo de Corella, un lujazo de familia y de trato...

que decir del resto, siempre es bonito correr en un sitio con los que sientes amigos, y encima arropado por tu familia ( aunque sea politica, me quieren..jejje...) GRACIAS POR LOS ANIMOS!!!!...

 ...( Molinillos entrando delante de Txema y mia...)

 ...( de la mano del anfitrion...ya me decia, " vamos chaval que no eres de aqui y te vas a perder por estas calles..dame la manita mamita rica, dame la manita..pla,pla,pla...jejeje...)

(...intercambiando impresiones, nos falta molinillos que habria ido a retirar el Jamon con el que nos obsequio la organizacion...por cierto , aceptada la invitacion de nuestros amigos de Corella para las magras con tomate con el sobrante del premio...)

...EN BUSCA DE LA AVENTURA PERDIDA, LE BILLARE...

…tarde de piscina con acuatlon incluido para los mas txikis de cada casa el 22/8, con sabor agridulce para Eider, ya que una caída no la dejo acabar la prueba como hubiera querido…no preocuparse, carreras hay muchas , y diversión mas, en la siguiente prueba saldrá mejor…de ahí, rápidamente  a casa para preparar la mochila, esta vez el destino pirenaico elegido, Le Billare, y petit Billare….la ruta la marcaba Axier, la tenia estudiada y mascada..jeje..me rio yo del tema!!!....jejej…salimos dirección Jaca, no sin incidentes, a la altura de Noain,  el amigo Alberto se percata ante la perplejidad del personal, de que se ha dejado lo único que le habían dicho que tenia que llevar..EL SACO DE DORMIR…que fenómeno!!...jeje…vuelta para atrás, y volver a empezar…ya listos en el coche los 4 , Axier como líder de la manada, Alberto, como el amigo del saco, que no el hombre del saco…jeje..,Toño, mas rudo que nunca en este viaje, y el lerendas, tiramos millas…entre risas y cuentacuentos, nos acercamos  al túnel de carfranc…la noche se nos había  echado encima, y todavía nos quedaba el acercamiento desde Lescun atraves de una pista hasta el lugar elegido por Axier para sobar…tras unos minutillos de, será por aquí o no, llegamos a una campa, o eso creimos, por que la niebla hacia acto de aparición , y no dejaba ver nada en un radio majo…tras la cena, preparamos  los sacos al raso, la temperatura era buena, unos 17 grados, el agua de la niebla en nuestras caras hacia que fuera complicado conciliar, pero al final el cansancio, y el sonsoneo de una cascada que no habíamos visto, pero que sabíamos que estaba allí, hicieron mella, y caimos rendidos al encanto de la noche…El premio al mejor roncador de la jornada, para Toño, que no dijo ni “anjos”, y antes de que nos metiermos al saco, el ya estaba felizmente esnucado…jeje…os hablaría de las estrellas que había, pero no las vi debido a ese espeso manto que nos cubria…ZzZzzzZzZzZzZzzzzzZZZz!!!...las 6 y 30 a.m. no iba a ser mucha la andada, pero el desnivel que debíamos superar ( 1300 mts +) en poco tramo, seria lo que nos haría tomar la correcta decisión de empezar nuestro periplo pirinaico tempranico…poca cosa que llevar, motxilika txikita, agua, algo para comer, y poco mas…como digo, al despertar, la niebla estaba metida en el valle, los sacos húmedos, pero los pastores del grupo se las prometían felices….comenzamos ascensión por terreno tendido, pero bastente abrupto, bastante piedra , pero no complicado, vistas terriblemente bonitas por encima del mar que cubria el valle….

.....tras aproximadamente ¾ de hora subiendo, pasando algún claro, donde una fuente de agua potable nos salvaría la vida a la bajada, divisábamos las cabañas que el itinerario a seguir marcaba…íbamos sobre la hora…al llegar a este punto, valle de anaye, ya se veía la brecha que separaba Le Billare, del Petit, bueno , o eso creíamos nosotros 4 según el itinerario , y algún otro elemento que andaba por allí  suelto, también lo pensó….subida dura de por si, que ya si le añadimos el tremendo estado de forma que nos llevaba el colega Axier, nos hizo sufrir como autenticos perros en alguno de los tramos del recorrido…mucha piedra suelta por el camino, al no ir juntos, al pobre Toño que venia un pelo por detrás, le tocaba sortear la lluvia constante  de piedras de todos los tamaños…la inexperiencia en alguno de los casos, como es la mia, y la potencia de subida de Axier, hicieron del camino de subida un infierno para Alberto y como digo Toño…una vez llegados al paso de la brecha, y tras un rato largo de no ver hitos por el camino, empezamos a sospechar que no era el trayecto a subir…2 paredes verticales flanqueaban el camino, ni por izquierda, ( según plano, Le Billare,..) ni por derecha ( según plano, Le petit…) se podía acceder,…cierto es que en el itinerario marcaba un par de pasos de grado 2 pero no le daba mas impotartancia…descender por donde habíamos subido, impensable, subir por esas paredes, imposible sin cuerdas…que dilema!!!...Axier prueba alguna via de escape por la pared derecha, pero llega a un punto muerto que es o seguir sin saber lo que viene, o no retorno…mal asunto…momenticos tensos….segun itinerario, debíamos bajar un pedazo y volver a subir…el incosciente que había venido por nuestra misma ruta, se fue de avanzadilla y tras examinar el terreno y no verlo claro, se dio la vuelta y bajo por donde habíamos subido…no quiero pensar como bajo por ahí…aunque si que se que bajo, por que casualidad de la vida, su coche estaba aparcado al lado del nuestro y le vimos antes de irnos…tras descender unos metros por la cara norte, atisbamos lo que podía ser un paso hasta la cumbre, era eso o jugarnos el descenso…yo personalmente con mucho miedo, aunque a toro pasado la cosa se ve diferente,  comenzamos a subir, una trepada seria, con mucho desnivel, ….agarrandonos a las piedras de la pared, en algún sitio con dificultad de apoyar hasta los pies…como digo, para mi un infierno…y en una de estas, una piedra que cae de arriba…al grito de piedra, nos pegamos a la pared, yo la veo pasar bastate lejana, pero Toño, que venia mas abajo se pega rápido, mete la cabeza entre las rocas, y le cae la piedra en la motxila, dándole un gran golpe en la misma y hacerle cimbrear…una caída ahí, y se acabo…a mi me empezaron a sudar las manos, las piernas a temblar , y por un momento no pude ir ni para adelante ni para atrás…mucho miedo, al final fue el susto, nos agrupamos un poco mas, y una vez llegado a un punto de la trepada, paracia que el terreno mejoraba…sin lugar a dudas, alguien ha subido por allí, pero estoy seguro que como nosotros y nuestra insconciencia juvenil, no!!...tras un rato de sudores frios, hacemos cima en lo que creíamos Petit Billare, pero viendo desde arriba el camino, nos damos cuenta enseguida que estamos en un error…estamos Le Billare, y el Petit lo tenemos enfrente, aun mas cuando oímos desde el petit llegar a 2 menditzales de Tolosa e Ibarra, y nos lo confirman…almuerzo arriba tras 4 horas de subida infernal, con sustos incluidos y demás…el semblante de Toño, hablaba por si solo…pienso que no disfruto en ningún momento de la salida tras el susto…pero vaya es mi percepción….abrazos y fotos en cimas de le billare y petit…preciosas vistas, teniendo encuenta que están el centro, imaginar el circo que teníamos,...vamos un espectáculo…además desde Le petit se avistaba perfectamente el Lac de Lhurs, precioso…tras esto descenso por el camino normal, vaya un juego de niños mirado lo subido hacia un rato…estonces ya nos pegaba agusto el sol, bajada una primera parte con un par de pasos malos , pero salvables hasta para un neófito en esto de la montaña como soy yo, y luego un cuestarron de vacas, sembrado de piedra suelta para hacer el deleite del personal…medio esquiando entre piedras llegamos a la parte baja del valle, desde donde una pequeña andada nos devolvería al principio de la ruta….al llegar de nuevo abrazos, sacudida de nervios, todos estabamos muy contentos de estar contentos...contentos de ver contentos al personal, contento por que estaba contento de lo contentos que estaban mis compañeros...ejje en resumen muy contentos... comer un poco, y a la cascada a bañarse, eso si, el que tuviera” Guevox”, Axier y Toñin, campeones sin dudarlo...Alberto y yo meter la garrica y echar a correr…jejej…dios que fría!!!!....bonita excursión, pero sin duda no la repito por el mismo sitio, seguro!!!...de la compañía ni hablamos vaya…un lujo de ir con gente que se preocupa de los demás en momentos malos, saber quitarle hierro al tema que ciertamente lo tiene, pues te has jugado de mala manera el tipo, ahí arriba en un trozo de piedra…sin duda un lujo…realmente en momentos asi te das cuenta cuanto valen las personas…es posible que cada uno de los 4 que fuimos sacaramos una lectura de la salida, Axier con lo que tiene andado el monte, y con todo lo que este la ha quitado, y también le ha dado, por supuesto, no puede tener la misma que yo…o Toño, que tiene garbeado todo el pirineo, puede que no le de tanta importancia a hechos que para mi lo puedan tener…Puede que Alberto este mas cercano a mis sentimientos interiores por la manera de actuar al acabar la jornada, quizás…solo puedo decir que por una vez en mi vida, la cabeza que siempre en momentos duros o delicados, siempre me ha funcionado a toda ostia, esta vez me fallo…sera miedo, será que me hago mayor, será la responsabilidad de saber lo que hay en casa….no lo se…pero no me gusto la sensación…os lo aseguro…ese corto espacio de tiempo de perdida del control de tus cosas me ha marcado, supongo que para bien…pero ahora se hasta donde puedo llegar…por lo menos en esta faceta…

comienzo trepada

primeros pasos...

(....bonita trepada de Axier...)

 (...cumbre del Billare, al fondo el petit billate...)

(....intento de Axier de salir del tinglado que nos habiamos metido...)

(...descenso por la cara buena ..jejej...Alberto y Axier al fondo disfrutando en la cascajera...)

...ALLI POR EL 5 DE AGOSTO, TRIATLON C.N.P...

...Corria el 5 de agosto cuando realizamos esta bonita competicion rodeados de amigos.Nos presentabamos a la prueba tras un paron de 23 dias practicamente, para ser exactos, desde el 6 de julio , hasta la semana previa a la competicion...He de recononocer que no tenia todas conmigo para acabar la carrera en condiciones...no habia nadado nada en toda la temporada, y en una semana me puse a tono para no sufrir en exceso en nuestro querido rio arga, la bici entendia que me robaba mucho tiempo, y entre el trabajo y la vagancia, apenas la habia tocado, lo cual me dejaba bastante tiernito para cuando me bajara a correr, que esto es lo unico que habia entrenado en condiciones....
El caso es que la mañana estaba muy buena, nubes y claros, temperatura perfecta para competir, o para para pasar un buen rato entre amigos...Tres disciplinas para tres formatos diferentes, triatlon popular ( 500 + 40 + 3,7 ) pupular olimpico (1500 + 40 + 10) y elite olimpico, las mismas que este ultimo , pero en menos tiempo...jejej...El señor Barrera, socio del club, organizador del evento, y ademas participante, Txema, un AVC muy completo y el mendas, fuimos la representacion de los amigos de la vuelta, participantes del evento...Barrera, recien llegado de vacaciones, y recien salido de una lexion tras una caida en bici, se decanto por el popular corto, y Txema y yo, decidimos no humillar a los etiles, y participar en el olimpico popular...a las 10 partian las chicas ( arriba en la foto..), a las 10:05 olimpico popular, a las 10:30 elite, y a las 10:35 popular corto...un formato, que para  mi gusto , esta bien, ya que para la gente que esta viendo el evento, les resuslta mas llevadero, y no debes estar una hora sin poder hacer nada( tramo de bici), de esta forma unos salen y otros entran, dinamizan la prueba, y al final las diferencias en meta no son tantas...
Salida de unos 45 o 50 participantes en categoria olimica popular, nos pusimos a brazear, coger un ritmo llevadero y poder acabar este segmento sin acusar la falta de agua durante esta año...antes de acabar el segmento, y a tan solo 100 mts del final, nos pasaron los elites por encima como autenticas locomotoras, asi que nos abrimos a un lado dejandoles pasar y pensando, como nos hagan lo mismo en la bici estamos jodidos...jeje..salida del agua en 28 minutos, para no haber nadado nada, y sabiendo el paqueton que soy en el agua, muy contento, corremos a la transicion y por alli veo a Txema que ya ha salido del agua, cambiandose y cogiendo el velocipedo...salimos rapidos, subimos costantes el primer repecho de aproximadamente un km con las patas frias, y nos lanzamos hacia la carretera de aranguren, en este tramo , al final del repecho me alcanzo Txema...este año esta entrenando muy bien y duro, y esta fortisimo...asi que pienso que lo mejor regular, no vaya a ser que reventemos a mitad de prueba...

...Alli comienza un constante sube baja hasta Zolina , lugar de retorno...nada mas subir Ardanaz nos pasa un grupo lanzado, y Txema se pone a rueda, por supuesto estaba permitido este año el drafting, y yo por un momento , lo intento tambien,  pero pensando friamente, y viendo mi garmin a casi 45 por hora, digo, "que haces si las patas no te van a dar..", por supuesto mandaban las patas y su dolor...jejej, asi que poco a poco veo como se alejan, aunque siempre manteniendo un contacto visual sobre ellos...al poco un grupeto de 3 me pasan a un ritmo que entiendo mas adecuado para mi, y me logro enganchar, no sin sufrir como un perro, logro mantenerme un rato con ellos, hasta la vuelta, en el primer repecho de vuelta, Labiano, noto la falta de bici, y a ritmo chiki-chiki , voy viendo los triatletas que van de camino , voy saltando de compañia durante el regreso, un grupo, lo dejo, otro grupo, me dejan, hasta que al final en compañia de un triatleta veterano, hacemos tamdem y nos vamos relevando hasta casi Mendillorri, donde el se queda, y yo doy el ultimo arreon para acabar la bici, mas mal que bien, pero acabar, peor registro que el año pasado, con casi 3 minutos mas...hago una transicion rapida, y salgo al paseo como un rayo, el km 1, rapidisimo, a 3´56´´, me veia fuerte, pero solo era un ilusion...por el camino repartidos, dando animos, amigos, familia, mucha gente que te hacia tener las fuerzas suficientes para apretar los dientes y tirar para adelante...con Txema me iba cruzando, y veia que la distancia iba aumentando vuelta tras vuelta a su favor, gran carrera a pie de Txema, y gran segmento de bici tambien...tras tener que sufrir durante 6 pasos a los AVC en diferentes partes del recorrido metiendose con nosotros a la vez que dandonos grandes animos..jejej...llegabamos a recoger al pequeño de la casa para hacer los ultimos 200 mts con el, y entrar en meta con la satisfacion de haber terminado una prueba que no tenia la certeza de que la fuera a acabar , mas que nada por los entrenos realizados....recuerdo que hace 3 años preparar un olimpico me suponia  3 meses de entreno para acabar diganamente, este lo he preparado en 12 dias...claro que asi nos ha ido durante la prueba...jejej...

 (...Txema el castigador dandole cera a la aficion...jejjejej...)

 ( ...el BarreraMan dando lo mejor de si mismo, en plena faena...)

( choque de manos entre Txema y Yo, bajo la atenta mirada de los AVC...supongo que Txema pensaria.." cuando tu vas, yo vuelvo de alli..Jejeje"..) 

....las fotos son de Juan luis, gran amigo y mejor corredor de carreras de montaña.....gracias Juan Luis

...y tras la carrera , buena comida, en buena compañia, siempre aprendiendo con el gran Hector, lastima que el dia no acompañara para que nuestros txikis no pudieran hacerse un trampolines y unos pises en las piscinas de C.N.P...el año que viene sera...( Barrera, los pises son de broma...jeje)

por supuesto un 10 para la organizacion,  que ademas escucho mis peticiones y cuando vio que llegaba al embarcadero para salir del agua, me dieron con un palo en la cabeza y me dijeron...A ver los torpes por aqui, no queremos que te vuelvas a romper un dedo del pie como el año pasado...jejeje ...es broma....Lo unico una matizacion, la camiseta de la bolsa del corredor, que no sea talla xl para el año que viene la cami tecnica....( ahora es cuando los que hicieron la prueba y lean esto piensen , joder si a mi no me dieron nada...ahhh!!!...jejeje...a mi tampoco, pero para que tomen nota...jejej...Barrera, apunta para el año que viene que se han olvidado de la bolsa del corredor...jeje...es broma tambien...todo muy bien organizado y un gusto correr en casa, nadar en nuestro rio, y sentir el calor de tu gente...ya que el del sol nos dio una tregua, que mejor que rodearte de los tuyos para sentir ese calor....)...ahora unos dias de relajo, y mas caña al mono...

PD.Un recuerdo especial para nuestros amigos triatletas que no puedieron estar con nosotros ese dia , bien por estar fastidiadillos ( animo Pedro, que todo va de lujo...) Alvaro, que dicidio cambiarnos por unos gin-tonics nocturnos...Fernando, que segun tengo entendido esta en un centro de alto rendimiento...jejej...y a muchos otros que se les quiere y no se les olvida aunque no los nombre , eh,  Moreno...???

...CAMILLE EXTREME 2012, UNA DE DISFRUTE...

...De nuevo por aqui, despues de unos san fermines movidetes, 21 dias de paron, casi sin querer, volvemos a la carga...no con energias renovadas, pero con ganas de tenerlas...teniendo encuenta que todavia quedan pendientes las vacaciones estivales, es hacer por hacer...algun reto ya marcado en calendario, y la ilusion de que todo vaya rodado...en fin, acabamos como digo la bateria de crosses con el nocturno del anaita, cross que nos lo tomamos con cierta tranquilidad, ya que el domingo siguiente teniamos una de las fijas en el calendario, CAMILLE EXTREME,....salimos en cola de peloton, con la unica intencion de no castigar en exceso las patas...6 km que intente hacer en progresion, y lo consegui, no tengo idea del puesto en el que entre, pero mi garmin me marco una media de 3´49´´, teoricamente ligero, que no rapido...entero y contento de no haber castigado el body en exceso...


              (...entrada al pabellon,a  lo grande)

...otra cosa fue el domingo 1 de julio ...a las 6 de la mañana ya zanganeabamos por el campo,viendo amanecer, y con una rasca que para que contar...desayuno rapido, recogida , reunion de material, y para Isaba...alli nos juntamos un grupo nutrido de ADI-IKE, donde nos sacudimos un poco el miedo, o mejor el respeto...sinceramente, no queria oir hablar de tiempos, era tan amargo el recuerdo que tenia de esta prueba, que mi unica intencion era disfrutar la mayor parte del recorrido que pudiera...Asi pues, tras los saludos pertinentes,nos colocamos en linea de salida, y tras unos minutos , salimos...cada uno cogio su ritmo, yo sali al final, para tirar ya habia tiempo...primeros Km en compañia de Juan Luis, un compañero de los AVC que estaba muy vinculado a estazona de chaval,y que no quiso dejar pasar la oportunidad de participar en esta grande....llegada al primer avitualla, km 5, la familia y amigos dando a cada corredor el mayor de sus animos y bebida al gusto...

...empezaba el festival de subidas, de aqui a Ezkaurre, es un sube mantiene baja...jejej...comienze a pasar a los que han subestimado la prueba o los que simplemente acusan el esfuerzo de los primeros kms...hasta Zuriza, fenomeno...Ezkaurre esperaba, con un frio helador, comenzamos la ascension, suave, pero sin pausa, paso a paso...casi arriba me encuentro con Eduardo, Iñaki y Alberto, compañero de las ultimas marchas montañeras, y con el que  tan buenos ratos he pasado...con el frio que hacia, tenia mucho merito estar alli, sin ningun refugio, con niebla, mucho viento...ufff!!!...gracias amigos!!!...coronamos, y para abajo zumbados, bajada tecnica para el que sea buen bajador...desde alli hasta meta, 4 puntas que pasar, de las cuales tenia un recuerdo de no poder con ellas...este año fue diferente...fui saltando de grupo en grupo hasta encontrar el mio, y consegui sin sufrir un pelo superar las 4 puntas...ultima bajada, bestial!!!...despues de venir de bajar por una media ladera de hierba, nos quedaba un km de pista para entrar en otro ultimo km ,un tubo vertical que descendia hasta la misma Isaba...a esas alturas los cuadriceps sacaban humo, las patas protestaban y el cuerpo pedia descanso...pero cruzar la meta en compañia de los tuyos, hace que olvides todos los males...este año si, he conseguido acabar la CAMILLE EXTREME, como un señor, muy lejos de los tiempos elite...4 horas 24 minutos,,,para los 31,4 km y mas casi 4000 mts de desnivel acumulado...este año si...gracias CAMILLE....

grandes timpos en el club...todos muy contentos!!!, este año HELMUGA, nos ha ayudado mucho a varios miembros del club, se nota la mano de los profesionales....

mucha la ilusion de ver a mis amigos Mikel y Leire, que cada vez anda mas, y que ya pronto se estara batiendo el cobre con las Kortazar, Azkorbebitia,Amilibia y quien sabe si algun dia le llegara a" sacar los ojos",  a las Miro, Briccio..etc...ANIMO LEIRE; QUE NO DECAIGA...

y gracias al amigo Inaxio por prestarnos esa borda en un lugar tan idilico como es Belabarce!!!

momenticos de la camille 2012....

un enlace para el que sea mas de video que de fotos...

http://www.eitb.com/es/videos/detalle/917307/video-navarra-directo--nueva-edicion-carrera-camille-extreme/es/modulo/multimedia/comment/id/detalle_video_917307/

...ahora tras unas semanas parado, haremos el triatlon olimpico del clup natacion Pamplona, el triatlon de la ciudad, que aunque  con sus detractores, no deja de ser el triatlon referencia de la ciudad ...alli no nos jugamos nada, con 2 semanas que llegare de entreno, bastante tendre con terminarlo sin sufrir en exceso....Menos mal que el amigo Barrera se va a currar una comidita para el post tri-, que es lo que me mas me motiva...jejeje...

...BATERIA DE CROSS(ES)...

 

…Bateria de carreras cortas, una por semana, que me estan dejando las patas como alambres …jjejejj…Comenzamos el pasado finde con la carrera de la peña Aldapa, carrera rapida, con una primera parte muy favorable, y una segunda parte algo mas dura, con una rampa  potente, el portal de zumalakarregui…caida hasta la meta , en la calle jarauta, y todo esto ante los ojos incredulos  de  pernoctantes que veian pasar a gente corriendo por la parte vieja de la ciudad,  sin nadie que les siguiera ni utilizasen contra ellos materiales anti-disturbios..jejejjej… ritmo de 3´39´´ para los casi 6 km de prueba….la parte positiva, el campeonato pre-benjamin donde Eider , la mayor de la saga Caballero-Izquierdo, disputo y consiguió acabar en lo alto del cajon…1ª clasificada, su primer triunfo y seguro  que no el ultimo!!!   ZORIONA EIDER!!!...la parte negativa, nos fuimos sin retirar el trofeo que la acreditaba como campeona a la pobre…pero como digo yo, es mejor que se acostumbre a no verse con ese tipo de recompensas, no vaya a ser que cuando no las consiga se nos frustre…jejeje…el pequeño de la misma familia, lucio como ninguno,con ese pundonor que le caracteriza, ese denominado puesto, "farolillo rojo", con mucha gracia, que jodio..jejej…familia que corre unida, permanece unida…eso dicen…



 …segunda de la tanda de 3... carrera organizada por la asociación DOMENA, donantes de medula osea,, con la colaboración  siempre inestimable  de nuestro gran amigo Fernando Moreno ( trinaranjus), persona involucrada con todo aquello que merezca la pena de verdad….de nuevo 6 km , esta vez el trazado era diferente, saliendo asi del patinodromo de Sanduzelay, dando una vuelta para estirar la prueba a la cuerda del mismo, y evitar de esta forma,  posibles percances en las estrecheces del paseo del arga…mucho gallo en esta 2ª edicion de la prueba…Amatriain, Reclusa, Sanz, Zubiri, Suarez, Ortega, Vallejo, Tanco …etc….vaya, nombres ilustres de carreras de esta tipo…a las 10 puntual, y a la de 1,2,3, salimos…rapidamente se crean grupos, y como no estamos para elegir, nos colamos en el  que podemos, grupo de 5 en el que Tanco nos marcaba el ritmo, hasta el km 2 y medio aprox…luego Ortega pasaria a liderar el grupo dando una vueltica de tuerca al tema , y llevandonos con el gancho hasta el km 4 donde se nos despegaria  con gran facilidad, desgranando asi el grupo que quedamos de 3 componentes…en el 5 ya veia que iba a pagar el optimismo con el que empeze la prueba…el exploto lo debieron oir hasta en la Rotxa..jejej..asi pues, acabando el ultimo km, con mas pena que gloria , poniendo el punto y seguido a la prueba, cruzabamos la meta …de nuevo a 3´39´´  …2 lecturas, la maquina  no da para mas, correr mas y mas  rapido, es algo altamente intolerable para mi cuerpo…. y la segunda , como me divierten estas carreras , con esa manera de sufrir !!!!!!…jejej…

…una nos queda para finalizar la bateria de carreras cortas, cross nocturno del Anaitasuna, piscina a la que pertenezco…sera el 29 a las 23 horas… de nuevo 6 km…pero al ser el preludio de lo que se avecina el domingo enIsaba ( Camille Extreme), me lo tomare con calma, mucha calma, ….

…y ahora por que si hay alguien que se lo merece, sin duda es el, queria desde aquí tener un recuerdo especial para mi amigo Pedro, que este fin de semana pasado, a sufrido una caida en bici, fracturandose la clavicula…ahora que ya pasado el susto y el quirófano, y que sabemos que lo han apuntalado en condiciones, tod@s sus compis de entrenos, esperamos que se recupere en casa , junto a los suyos, y que le mimen mucho..., pero que nos lo devuelvan prontico, no se vaya a acomodar demasiado..jejej…Animo Pedro!!!, en nada estas dando guerra otra vez…